这些年因为生活水平越来越高，许多人一旦迷上了喝酒便无可自拔，家人苦苦劝说也杯水车薪，有一些人想戒酒却又没有什么好的办法，下面便找出几种对比靠谱的戒酒办法。
1.主要靠个人意志戒酒，要想成功改掉酒瘾，需求病人有极强意志力，而且病人自己情愿合作戒酒，条件是喝酒史通常不超越3年，每日酒精摄入量200ml(但借酒消愁，精力郁闷，有严峻并发症，已出现酒精中毒性精力障碍者靠这个不太有用。)
2.能够通过一些药物辅佐戒酒，如今商场上有许多药物都能有用的戒酒，尽管效果不能，但也是对比有用果的。
3.一个人简单喝酒的当地即是身边有人喝酒，所以为了戒酒必定不要去那些有人喝酒的场合，这么很简单接受不了引诱而又去喝酒。
4.再刚强的人也是落寞的，况且戒酒是个漫长的进程。所以家人的鼓舞是不可忽略的，平时应多鼓舞一下，一旦这么戒酒就会十分困难了。
5.什么事情都考究一个按部就班，戒酒也是如此，一开始谁也没办法就不喝，这么会十分难过，这是能够从良多到量少，一步一步减轻酒量，然后到达戒酒的效果。
